こんにちは(・∀・)
今年も残りあと1ヶ月少しですね
最近また寒くなり体調を崩される方も増えてきているかと思いますが…
風邪の予防といえば うがいと手洗いが基本。そして こまめな水分補給
水分摂取量が減少すると喉の粘膜などにウィルスが付着
また水分補給を怠ることで血流が悪くなり身体が冷えるそうです
夏に比べて喉の渇きが気にならない季節ですが定期的に水分補給をしようと思います
虫歯のリスクを避けるためにも こまめに飲むときは お砂糖の入っていない飲み物にしましょう( ´∀｀)
山本
2017.11.26
