こんにちは！高柳です(^_^)
セミの声も大きくなって、
いよいよ本格的な夏がやってきますね☺
今日は土用の丑の日ということで
うなぎを食べた方も多いんじゃないでしょうか？
実はうなぎには歯のエナメル質を丈夫にする
ビタミンA や、カルシウムの働きを助ける
ビタミンDが豊富に含まれているんです！
ちなみに「丑の日のうなぎ」は江戸時代頃
からの習慣だそうですよ(^-^)/
昔ながらの知恵ってやっぱり理にかなってますね～
栄養をたくさんとって今年は夏バテ知らずを
目指しましょう☆
夏はこれからだ！(*^^*)
